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Ventre gonflé à la ménopause : Causes cachées et 6 solutions naturelles qui soulagent vraiment Vous mangez sainement, vous faites attention à votre ligne… et pourtant, depuis la ménopause, votre ventre gonfle, vous serre, vous gêne ?Vous n’êtes pas seule : près de 60 % des femmes ménopausées déclarent souffrir de ballonnements réguliers et 1 sur 3 en ressent quotidiennement (source : Journal of Mid-Life Health, 2019). Ce phénomène n’a rien d’imaginaire : la chute des œstrogènes, le bouleversement du microbiote intestinal et l’excès de cortisol créent un terrain idéal pour les gonflements persistants, même avec une alimentation équilibrée. Résultat…

Adénomyose et ballonnements : Symptômes à surveiller Vous sentez votre ventre gonfler régulièrement… et pourtant votre digestion n’a rien à voir ?Selon l’INSERM, près d’1 femme sur 10 souffrirait d’adénomyose, souvent sans le savoir — un trouble gynécologique qui peut provoquer un gonflement cyclique du bas-ventre, parfois confondu avec un simple ballonnement digestif. Le problème ? Cette affection est encore sous-diagnostiquée et peut durer plusieurs années avant d’être identifiée. Résultat : inconfort chronique, fatigue pelvienne et règles abondantes, sans explication claire. Objectif de ce guide :Vous aider à faire le lien entre vos symptômes et l’adénomyose, à comprendre pourquoi votre…

Endométriose et ventre gonflé : Comment faire la différence ? Ventre qui gonfle sans raison apparente, douleurs récurrentes, sensation de lourdeur… Et si ce n’était pas qu’un simple problème digestif ? 👉 Selon l’INSERM, 1 femme sur 10 en âge de procréer souffre d’endométriose. Or, cette maladie ne provoque pas seulement des douleurs menstruelles : dans près de 70 % des cas, elle s’accompagne de troubles digestifs ou de ballonnements persistants (HAS, 2022). Si votre ventre gonfle de façon cyclique — surtout autour des règles — et que ce symptôme dure plusieurs jours, l’endométriose pourrait être une piste sérieuse à…