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Flatulences excessives : 5 causes médicales fréquentes et solutions naturelles Avoir des gaz est normal : chacun en émet entre 10 et 20 fois par jour en moyenne (Mayo Clinic, 2022).Mais lorsque cela devient trop fréquent — parfois plus de 25 à 30 fois par jour, accompagné de douleurs ou de gênes sociales — on parle alors de flatulences excessives. Ces troubles concernent près de 15 à 20 % des adultes en Europe (INSERM, 2021). Dans la majorité des cas, ils ne révèlent rien de grave, mais ils traduisent souvent un déséquilibre digestif (microbiote perturbé, mauvaise mastication, intolérances alimentaires, stress…

Ballonnements : 13 causes à connaître pour agir vite Vous avez le ventre qui gonfle, parfois dès le réveil, parfois après chaque repas ? Cette sensation de tension abdominale — qu’elle soit ponctuelle ou constante — n’est pas qu’une gêne esthétique. Elle peut révéler un déséquilibre digestif, mécanique, hormonal… ou même signaler une pathologie à surveiller. En France, près de 30 % des adultes déclarent souffrir de ballonnements réguliers (source : SNFGE). Pourtant, beaucoup ignorent leur véritable cause et se contentent de solutions temporaires qui ne règlent rien sur le long terme. Dans ce guide complet, vous allez : Identifier…

Diastasis des grands droits : La Vraie Cause d’un Ventre Gonflé Résistant ? Vous avez tout essayé — alimentation équilibrée, sport ciblé, massages réguliers — mais ce ventre reste gonflé, tendu, impossible à aplatir ?Et si la cause n’était pas dans votre digestion… mais dans votre structure musculaire profonde ? 📊 Chiffre clé : le diastasis en quelques données 60 % des femmes présentent un diastasis 6 semaines après l’accouchement (OMS, 2022) 35 % en conservent un 1 an après, sans prise en charge adaptée (Journal of Women’s Health PT, 2018) Ce n’est pas réservé aux femmes : 1 homme…